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怎样才能更好的走过更年期综合症

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性别:女 年龄:52岁

病情描述:

自己的父母已经到了中年,特别健忘脾气还大 ,应该怎么办

想得到什么帮助:

更年期保健怎样做

何怡萱
蠡县计生局 其他科室
向他提问已帮助用户:302        评价:0

问题分析:你好,更年期因为激素水平的改变,在生理,心理方面会有相应的变化,容易引起各种健康问题,所以在更年期要建立健康的生活方式,合理调整营养,低盐低糖低脂低热能饮食,注意钙的摄入,补充抗氧化剂。适当运动,充分睡眠,维持心理平衡,只要以积极乐观的态度对待更年期,相信你的母亲会顺利度过更年期

2013-12-30
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