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一般减肥都用什么办法

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性别:男 年龄:35岁

病情描述:

自己以前是比较瘦小的,自从结婚后,身体就开始发胖了。以前也没有觉得胖一些有什么不好,但最近检查身体的时候,医生说有三高的问题,可能是跟肥胖有关系。

想得到什么帮助:

请问减肥都用什么方法?

闵存云
闵存云 职称:副主任医师
广东省人民医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:251        评价:0

问题分析:你好减肥是指身体过度的肥胖后的一种治疗方法,最有效的减肥方法就是先控制饮食,不要吃过量的食物,不要吃油腻的食物。另外还要积极的增加运动量。

2014-11-02
张昆
张昆 职称:住院医师
中山三院 针灸科
向他提问已帮助用户:6        评价:0

问题分析:可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物),专家们认为,如果做到每天只吃20—40克脂肪,可以在2个月内减轻体重10磅。你好,

2014-11-02
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一般减肥都用什么办法
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