出现强迫症的现象怎么缓解呢？_强迫症

出现强迫症的现象怎么缓解呢？

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性别：男年龄：17岁

病情描述：

上了高三之后，学习就特别的紧张，为了鞭策自己，每天我都为自己定了一个学习计划，可是有的时候因为特殊原因没有完成计划上的事情，我那一整天心情就不好，去检查，医生说出现了强迫症的现象。

想得到什么帮助：

怎么做才能够缓解自己强迫症的现象？

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王哲职称：主任医师

中国医大一院精神科

向他提问已帮助用户：169 评价：0

问题分析：你好，既然现在高中学习紧张的话，平时就应该根据自己的情况合理的制定计划，不要定太多的计划，防止自己完成不了。平时空余的时间也可以试着出去散散心，男孩子可以去打打篮球，缓解下自己的强迫症现象。

2014-10-26