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腰肌劳损可以做哪些运动

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性别:男 年龄:20岁

病情描述:

腰肌劳损做哪些运动可以以我治疗呢?跑步,仰卧起坐,这些可以吗?

王国栋
王国栋 职称:主任医师
山东省立医院 神经外科
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问题分析:腰肌劳损经常表现为腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛。同时不能弯腰大动作。指导意见:如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头跑步尚可,仰卧起坐就免了。

2014-10-29
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