抑郁症患者怎么调理好的快
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问题分析:你好,1.注意睡眠、饮食和运动,运动能防止抑郁症的发作,有助于增强体力。它也能较快地提高情绪,短时间地缓冲抑郁。2.明确你的价值和目标:再有就是周末或者假期,多去外面散散心,换个环境。祝你早日康复。
2014-10-27
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