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问题分析:心理分析:根据你的陈述,你的表现比较焦虑,与你的性格有很大的关系,比较敏感,容易紧张不安,无名担心,对未来焦虑,常伴有植物神经系统功能紊乱的表现,需要及时进行调理。心理指导:建议你先自己做个SAS焦虑水平的量表,看一下你的焦虑的严重程度,平时多看戏理性的轻松的书籍,可以提高一个人的理性思维,练习使用呼吸放松疗法来放松心情,焦点焦虑水平。祝健康。
2014-11-04
问题分析:心理分析:您好!根据您的症状描述,初步诊断可能是强迫怀疑男友而感到苦恼。通过一定的心理解压,症状会得到有效缓解。心理指导:1.你的怀疑,是源于你不够爱自己。果你每天都给自己满满的爱,你就不用刻意去索取他人对你的爱。所以你要多做让自己开心的事。2.当你的强迫怀疑出现时,不要继续原位待着胡思乱想,你要立刻起身,去外面跑两圈,这样可以中断你的不良想法,久而久之症状就会减弱。
2014-11-04
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