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晚上吃宵夜好吗?

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

每天晚上妈妈都会煮宵夜给我吃,有时候说不吃,她还是会煮,也吃习惯了,可是听朋友说睡前五个小时最好不要吃东西,但是现在不吃就感觉好饿。

想得到什么帮助:

晚上吃宵夜好吗?

康丽萍
康丽萍 职称:医师
心理咨询科
向他提问已帮助用户:4240        评价:0

问题分析:超过九点进食会对肠胃负担很大,会让胃得不到休息的,尽量保持睡前五个小时不雅吃东西比较好。

意见建议:但是饥饿状况下会刺激胃酸分泌,如果长时间不吃会导致胃酸,也是不好的,建议可以吃一点消化比较快的食物。

2014-04-05
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