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基本上都是12点左右睡觉,有影响么?

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性别:男 年龄:22岁

病情描述:

现在每天晚上都玩到12点以后,有时候还通宵,但是晚上也不感觉困,这样姜常熬夜对身体的危害大么,都会有哪些危害啊?我想咨询一下医生,这到底是怎么回事,有没有什么

想得到什么帮助:

熬夜对身体的危害大么,都有哪些危害啊?

袁红
袁红 职称:医师
放射科
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问题分析:你好这种情况还是属于熬夜的情况的,长期熬夜不利于身体健康。
;保持充足的睡眠是保证身体健康最重要,必须在8小时。

意见建议:建议长期熬夜,会导致过度疲劳,可能会影响到大脑的休息,不利于工作学习,所以需要注意避免长期熬夜,规律作息。每天保持不低于7-8小时的睡眠时间。

2014-04-05
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