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我最近几个月总是掉头发怎么办?

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性别:女 年龄:41岁

病情描述:

我原来是一个小诊所的护士,这几个月去了一个大医院当护士,可能是压力比较大吧,我最近掉头发特别厉害,止不住地掉,不知道要怎么才能好起来呢?

想得到什么帮助:

我最近几个月总是掉头发怎么办?

张悦
张悦 职称:医师
妇产科综合
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问题分析:中医认为有肝肾虚弱,血虚,血瘀,气血虚弱,湿热,焦虑,失眠,有脂溢性脱发中毒等等。

意见建议:要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首乌,枸杞等治疗。

2014-04-05
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