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春季饮食应该注意什么

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性别:女 年龄:35岁

病情描述:

风多雨少,空气干燥的春天,人体的水分很容易通过出汗、呼吸而大量丢失,食欲不振、大便干燥、小便发黄,甚至会出现口鼻生疮的上火现象。

想得到什么帮助:

春季饮食的养生之道

高华
高华 职称:医师
心脏外科
向他提问已帮助用户:4235        评价:0

问题分析:你好,饮食应注意进行一定的调整,以保证身体健康,提高防病能力,防止燥火燎破你的口唇。

意见建议:建议,在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐,以提高抗病毒能力。水果不可以替代蔬菜,因为水果主要含维生素C而不是维生素B2。

2014-04-05
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