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30多岁患有高血压几年了,身高1米73体...

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

30多岁患有高血压几年了,身高1米73体重185只是头痛没有头晕现象

曾经的治疗情况:

吃药头难受医生说是药的副作用就不愿意吃了

想得到什么帮助:

我该怎么办

褚海青
褚海青 职称:主任医师
上海市肺科医院 呼吸内科
向他提问已帮助用户:433        评价:0

问题分析:高血压在我国的发病率达到了15%,是一种常见病,多发病,目前已经纳入慢性病管理,存在发病率高,致残率高,致死率高,知晓率低,治疗率低,血压达标率低的问题。尤其是近年出现年轻人发病率上升的问题,值得我们注意。现已知高血压与盐的摄入过多,肥胖,吸烟,精神紧张有关。

意见建议:根据您提供的情况,看来高血压的诊断已经明确,只有把血压降低到正常,才能有效预防并发症的发生。建议树立与高血压作斗争的信心,保证睡眠,控制饮食,低盐低脂,每天摄入盐不超过6克,多吃蔬菜如苦瓜,黄瓜,西兰花,芹菜,小白菜,南瓜等,荤素搭配,粗细均衡,减轻体重,每减5公斤,血压下降2-3毫米汞柱,适当运动,每天有氧运动40分钟,每周5次,持之以恒,会对血压有益。配合药物治疗,可以选择副作用小的药物,各种控释剂可以平稳释放,缓慢降压,减少副作用。血压达标,才能延缓并发症的出现,提高生活质量。谢谢咨询,希望对您有所帮助。

2014-11-01
王晓艳
王晓艳 职称:主治医师
世纪坛医院 变态反应科
向他提问已帮助用户:405        评价:0

问题分析:你好,根据你的描述 你的头痛主要是高血压引起的

意见建议:你最主要的是控制血压,你可以服用马来酸依那普利,苯磺酸氨氯地平等。

2014-11-01
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