问题分析：你好，你的咨询，你的述不详细，还有没有其他症状请仔细说明。不能判断是抑郁症，只有失眠症状。

意见建议：建议失眠一般是用脑过度，思虑过度，或者是工作紧张压力大引起，还可能是器质性问题引起。晚上睡觉前先用热水泡泡脚，或者听听舒缓的音乐，有助睡眠，还可以改变睡觉的位置，看看电视调节心情，再去睡觉。希望对你有帮助。

问题分析：不只是抑郁症，很多神经症都是会出现睡眠障碍的症状表现，像是神经衰弱，焦虑症等。也可能是只是最近压力过大，存在负性情绪导致。

意见建议：建议引起失眠的原因大部分都是精神因素导致，所以要重视心理调节，睡不着时可以练习一些放松训练，像是呼吸放松疗法，想象放松疗法等来放松心情。具体方法可以自己查一下，多练习，可以很好的改善心理状态。祝健康。