自己最近总是感觉很烦躁，心情十分不稳定？_心理健康

自己最近总是感觉很烦躁，心情十分不稳定？

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性别：女年龄：21岁

病情描述：

我是一个在校大学生，自己最近情绪不稳，老是想生气，我也找了学校的心理老师问了问，可还是不太行，我该怎么办？

曾经的治疗情况：

是

想得到什么帮助：

请问自己最近总是感觉很烦躁，心情十分不稳定？

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苏晨职称：医师

功能检查科

向他提问已帮助用户：3362 评价：0

问题分析：你好！或许是压力导致的强迫，强迫思维也是强迫症的一种症状表现之一，而强迫症也属于焦虑症，是需要引起足够的重视的。

意见建议：建议累了就给自己休息一会，让自己心里和身体放松一下在睡觉，可以听听轻音乐，让自己暂时远离生活和学业的烦恼，找个朋友倾诉下。

2014-04-05