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有人么我20了,才158,想长高,有什么具体办法

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性别:男 年龄:19岁

病情描述:

有人么
我20了,才158,想长高,有什么具体办法

苏印朝
苏印朝 职称:药师
威县中医院 儿科综合
向他提问已帮助用户:200        评价:0

问题分析:你好朋友,根据你描述的这个年龄来分析考虑属于还是有长高的可能的,请问家长有多高呢?

意见建议:增高要多补充牛奶、豆制品、骨头汤、海带、海产品等含钙、磷丰富的食物,营养丰富多样化。注意多运动是首选,仅供参考

2014-11-09
刘金金
呼吸内科
向他提问已帮助用户:6742        评价:5

问题分析:您好,根据您对情况的描述,个子想长高,首先不要吃任何药物,在有就是 必须营养上去,

意见建议:建议注意平时要运动,尤其是跳跃动作,比如打篮球这种就可以了,注意休息好,有助于增高

2014-11-09
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