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早上起床全身性水肿

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性别:女 年龄:33岁

病情描述:

本人病史十多年了,2003年-今严重,特别是今年更严重了,天天早上起来哪都肿{脸,眼,头,手,腿,五腹六脏}不排尿,但有时休息好了,没紧张正常排尿时连眼睛都往外冒水,员工一年一检查身体都没有毛病,{肾功,白蛋白,尿,肝,心}最后结论是神经性的,本人睡眠不好,请问医生这是怎么回事,该怎么治,去那科看,吃啥药能好。早上起来浑身那都浮肿是怎么回事?

路辉
路辉 职称:主治医师
304医院 肾病内科
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问题分析:做一些简单的眼部运动,舒缓紧盯镜头造成的眼部疲劳。简单的几个动作,就可以让你僵了的双眸焕然一新,随时以靓丽的姿态接受镜头的考验。 1、头部保持不动,只移动双眼,尽量向上望,5秒后转向下再望5秒。 2、眼睛向左望,5秒后再转向右望。 3、从左至右慢慢转动眼球,重复5次。 4、从右至左慢慢转动眼球,重复5次。 2:00 p.m.:吃过午饭,略做休息后,做个简单的眼部按摩,帮助眼周血液流畅地循环。 1、用中指和无名指轻按眼眶,舒缓眼部组织。 2、由鼻梁处开始,用中指轻柔地按压眼睑,由内眼角按转至眼尾。 3、从外眼角开始,用中指轻柔地按压眼睑,由眼尾按至内眼角。 “饥不择食”,是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,因为有些食物是不宜空腹食用的,否则会给你的健康埋下隐患。

2014-11-09
庄克生
庄克生 职称:副主任医师
沧州市二医院 肾病内科
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问题分析:大部分是因为错误的生活习惯,正常的血液循环和新陈代谢受阻。 1、晚上睡觉前不要喝太多水,不要吃太多零食,特别是带咸味的食品。2、晚上不要睡眠太晚,睡前用热水洗脸,保持面部清洁。3、要纠正生活习惯=身体肿是因为体内积累不必要的水分。男性体内适当水分应占体重的60%,女性应占50%。正常情况是体内水分的三分之二储存在细胞内。如果水分泄露到细胞外,在细胞之间积累,身体就会浮肿。如果要消肿,首先要避免吃辣、咸、刺激性的食物。抱川中医大学盆唐家庭医学系教授朴基宪说:“如果吃的咸,就会喝很多水。这样不仅是脸,而且在体内也会积累很多水分。而且睡觉前最好不要喝水,也不要超过必要量(每天平均1.5升)。” 4、如果把脸埋在枕头里睡觉或枕头太高,脸也会肿起来。如果因为压力和失眠症睡眠不足,也会使身体肿起来。特别是,精神压力大就会分泌出抗利尿荷尔蒙,导致小便不畅,身体出现浮肿。 5、在用绝食和饮食减肥法减肥后,只要暴饮暴食,身体就会浮肿。因为,突然暴食会使水分吸收的速度比以前加快。 6、如果保证充足的睡眠,就能促进小便畅通,就可以预防浮肿。如果穿有弹性的袜子和长筒袜,就会压迫身体,有助于体液通过静脉排出。

2014-11-09
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