怎么自我调节产后抑郁呢
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问题分析:你好,生产之后的妇女不要做大量的剧烈活动,即使是活动,也要是以轻量为主,例如听音乐,散步,慢跑等等都是可以的。
意见建议:建议不要天天的憋在家里带着孩子,这样的话病情会加重的,可以抽出个时间,把孩子交给父母,自己和丈夫轻松的出去玩两天,放松一下自己的精神。
2014-04-06
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