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现在每 本上都是12点左右睡觉,对

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性别:女 年龄:33岁

病情描述:

现在每天晚上都玩到12点以后,有时候还通宵,但是晚上也不感觉困,这样姜常熬夜对身体的危害大么,都会有哪些危害啊?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

现在每 本上都是12点左右睡觉,对身体有影响么

何海英
何海英 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:2671        评价:0

问题分析:你好这种情况还是属于熬夜的情况的,长期熬夜不利于身体健康。
;保持充足的睡眠是保证身体健康最重要,必须在8小时。

意见建议:建议长期熬夜,会导致过度疲劳,可能会影响到大脑的休息,不利于工作学习,所以需要注意避免长期熬夜,规律作息。每天保持不低于7-8小时的睡眠时间。

2014-04-06
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现在每天基本上都是12点左右睡觉,对
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