得了抑郁症的病人在平时饮食上注意什么？_抑郁症

得了抑郁症的病人在平时饮食上注意什么？

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性别：女年龄：26岁

病情描述：

我一直就是一个性格内向的女孩子，自从和相恋了五年的男朋友分手后，到现在我一直就不开心的厉害，有的时候还会有一种绝望的感觉。现在我脑子反应特别的慢了，到医院看了医生后，医生说我得了抑郁症了。

想得到什么帮助：

请问，得了抑郁症的病人在平时饮食上注意什么？

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李会谱职称：医师

清华大学玉泉医院精神科

向他提问已帮助用户：194 评价：0

问题分析：你好，抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物，猪肉或油炸食物。例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发抑郁的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。

2014-11-11