您的当前位置:首页 > 外科

乳腺疾病要怎么预防比较好

已回复
性别:女 年龄:25岁

病情描述:

最近自己的 在来月经时,疼痛有点严重。还痒痒的,总想用手去抓。尤其在白天会痒的明显。尴尬极了。一般会在月经后没有症状了。自己有点担心是乳腺疾病,不知道乳腺疾病要怎么预防比较好?

想得到什么帮助:

乳腺疾病要怎么预防比较好啊?

凌晓锋
凌晓锋 职称:主任医师
北医三院 普通外科
向他提问已帮助用户:65        评价:0

问题分析:你好,2不生气。乳腺增生疾病的发生离不开一个“气”字,过度紧张、压力过大、忧虑悲伤、生气等都是导致疾病的病因。2、科学饮食。多运动,防止肥胖,少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。多吃蔬菜、水果、粗粮(黑黄豆最好)、豆制品、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、鱼、瘦肉、乳制品。3、睡觉的姿势以仰卧为好,以免挤压乳房。4、每日清晨或夜晚做深呼吸20次,可使胸部得到锻炼

2014-11-03
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 孟凡强副主任医师
    外科,普通外科
    中日友好医院
  • 裴东坡主任医师
    外科,普通外科
    中日友好医院
  • 贺建业主任医师
    外科,普通外科
    安贞医院
  • 陈杰主任医师
    外科,普通外科
    北京朝阳医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
乳腺疾病要怎么预防比较好
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字