问题分析：高脂肪,高胆固醇类的食物要少吃.比方,牛奶,肥肉,油炸类食品等等.这类食物在体内消化过程中,会产生酮体,酸类,花生四烯酸代谢产物和炎症介质,可抑制T淋巴细胞功能,易引起和加重关节疼痛,肿胀,骨质脱钙疏松与关节破坏.

问题分析：你好。一、居住的房屋要向阳、通风，保持室内空气新鲜，不可在风口处睡卧；二、洗漱用温水，不可洗凉水澡，尽量避免接触冷水，以免加重关节的疼痛；三、出汗较多者，需用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，预防感冒；四、保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。