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年轻人如何预防高血压呢?

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性别:男 年龄:65岁

病情描述:

最近我听说现在有好多年轻人都患有高血压尤其是胖人比较严重。我现在这个体重,也比较重,所以害怕自己会患上高血压,想了解一下年轻人如何预防高血压呢?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

年轻人如何预防高血压呢?

黄慧芳
黄慧芳 职称:医师
肾病内科
向他提问已帮助用户:4558        评价:0

问题分析:你好,通过运动来使血压降低,运动不大可以减轻体重,减少因营养太过于高而引起高血压。可以放松心情,保持心态的良好,可有利于避免因情绪引起的高血压不稳定。

意见建议:建议年轻人平时一定要注意饮食和生活习惯。尽量的不要熬夜,日常生活中多喝水。

2014-04-06
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