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去年腰部有过一次扭伤怎么根治?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

医生好,我去年要不扭伤了,当时没有去医院治疗,自己在家中床上静养了几天,后来感觉好得差不多了,但是近来又感觉复发了,怎么根治啊?  

曾经的治疗情况:


想得到什么帮助:

去年腰部有过一次扭伤,现在还有不适,怎么根治?

燕妮
燕妮 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:2828        评价:0

问题分析:你好,从你的描述来看,您这种情况属于腰肌劳损。腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关,扭伤也容易留下后遗症。天气多变时容易复发。

意见建议:建议平时注意矫正姿势改变生活方式,尽可能穿平底鞋,有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

2014-04-07
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