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换到新寝室后,天天晚上做梦

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性别:男 年龄:19岁

病情描述:

医生您好,我是大三的一名学生。自从换了新寝室后,连续两个月了天天晚上做梦,什么乱七八糟的梦都有。搞的早上起来头总是很累。也有点痛。。基本上很难起的来。。至少到11点多起来才没那么累。晚上睡的也不是很晚,12点前就睡了。以前在家和在旧寝室的时候都不会这样做梦的。。想知道是不是身体哪方面出了问题。睡前我都是保持放松的心情睡觉的。。:

刘彤 职称:副主任医师
天津医科大学第二医院 心血管内科
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问题分析:你好,这可能是神经衰落的表现,注意调整心态,避免情绪激动,可适当听些轻音乐放松心情,有助于改善。

意见建议:建议,要多加强身体锻炼,多吃含维生素高的蔬菜,躺下了就不要再想那些乱七八糟的了;每晚用热水泡泡脚,喝杯牛奶。也可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。

2014-11-05
卜丽萍
卜丽萍 职称:主任医师
上海中山医院 心血管内科
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问题分析:您好,多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。

意见建议:您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法,同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。

2014-11-05
王文霞
王文霞 职称:住院医师
阳泉市第一人民医院 内分泌科
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问题分析:没大事,可能就是还没适应新环境

意见建议:建议您睡前做做运动,喝点儿牛奶,热水泡泡脚。

2014-11-05
赵丽丹
赵丽丹 职称:主治医师
北京协和医院 风湿免疫内科
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问题分析:你好,这个情况是精神紧张导致的

意见建议:你好,可以选择服用安神补脑液以及酸枣仁胶囊等

2014-11-05
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换到新寝室后,天天晚上做梦
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