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问题分析：失眠不容易入睡、睡眠质量差的情况，有可能是植物神经功能紊乱引起的，注意平时合理安排饮食起居，保持良好的心情，积极锻炼身体,及时调整睡眠时间,祝早日康复。
意见建议：严重可以配合药物治疗，可以服用健脑补肾丸、谷维素片、维生素B1片调理一下是比较好的。希望我的回答给您带来帮助。
2014-11-13
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