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内分泌失调

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

内分泌失调请问内分泌失调吃大豆异黄酮有用吗我内分泌失调一年多了中西医都看过没什么效果

刘兵
刘兵 职称:副主任医师
北京医院 心血管内科
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问题分析:调节内分泌首先要从饮食,运动上入手.要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质.生活要有规律,不要经常熬夜, 平时还要注意休息,保证充足睡眠.饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.

意见建议:还可以吃点蜂王浆或个月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,

2014-11-12
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内分泌失调
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