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如何缓解颈椎疼痛

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性别:男 年龄:43岁

病情描述:

由于工作的原因,需要长时间的打字守着电脑,所以烦油价严重的颈椎病,有时候肩膀疼得受不了,真是受罪死了,该怎么办吧呢,应该如何来缓解颈椎疼痛呢?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

如何缓解颈椎疼痛

王海军
王海军 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:4553        评价:0

问题分析:你好,无论是上班族还是学生族都要记得不要在电脑前坐太久,甚至只维持一个姿势。这样很容易给颈椎造成伤害。工作或学习一段时间后要站起来运动一会儿,

意见建议:不要坐太久,睡觉的时候枕头不要枕得太高。饮食要清淡,多吃补充钙质的东西,比如牛奶,蔬菜等。

2014-04-07
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