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怎样锻炼下肢肌肉

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性别:女 年龄:35岁

病情描述:

两条腿经常肌肉酸痛,已经有两年的时间了 经常酸痛,因为没有时间所以没有去医院检查过,我想请问一下医生这会是什么原因引起的 应该怎样治疗

吴高远
吴高远 职称:主任医师
安庆市第一人民医院 神经外科
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问题分析:对于你的情况,建议不要盲目就医,自行买药服用,以免延误诊治,加重病情;最好到正规医院相关科室治疗,早治疗早康复;平时要加强身体锻炼,提高自身抵抗力,避免劳累,受凉,感冒,注意饮食,多食新鲜水果,蔬菜.

2014-11-08
张大宏
张大宏 职称:主任医师
浙江省人民医院 泌尿外科
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问题分析:可以服用中药治疗,全面调理.中药可以服用这个方子治疗:生白芍30克,当归15克,炒延胡20克,怀牛膝30克,杜仲15克,桑寄生20克,红枣10个,焦山楂30克,鸡血藤30克,生姜30克(切片).每天1副,用砂罐,砂锅,不锈钢锅或者没有掉瓷的搪瓷锅(其它的锅都不行)加水煎,放的水以淹没药物2-3厘米为宜,水沸腾后再煎20分钟,滤出药汁,再煎1次,滤出药汁,把2次药汁充分混合,然后分为两等份,早,晚各服1份,饭后半小时温服

2014-11-08
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怎样锻炼下肢肌肉
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