有抑郁了该怎么样才能够调理好?
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问题分析:你好,根据你的描述,建议你通过自我调整,尽量保持心情舒畅,一方面多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗
2014-11-08
问题分析:您好,抑郁症自我心理调节的话建议,多和朋友交流,出去走走看看外面的花花草草,适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康。
2014-11-08
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