强迫症平时多吃什么好啊?
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问题分析:你好,强迫症属于心里性疾病,对于强迫症的治疗,可以通过中医配合心理治疗效果较好,即避免西药带来的副作用,又能从根本上得到治疗,平时注意自己的心理状态特别重要,建议调整好自己的心态,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于强迫症的恢复均有很好的帮助。饮食上注意不要经常吃辛辣刺激性太强的食物,以清淡饮食为主,多吃水果。
2014-11-13
问题分析:你好,坚果之类其次就是蔬菜之王-洋葱,医学研究证实,洋葱可以清除人的心理疲劳,缓解过渡紧张造成的压力,也可以稀释人体内的血液,从而让人体的大脑处于放松状态,睡之前多喝牛奶,研究证实,睡前喝牛奶对人的睡眠很有帮助,
2014-11-13
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