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希望能够得到你的帮助

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

希望能够得到你的帮助现在有时候想开了,有时候又想不开,真的好烦人,其实想想都是自己想太多了,但是又情不自禁的想了起来

王蔚虹
王蔚虹 职称:主任医师
北大医院 消化内科
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问题分析:一般情况遇见不高兴的事情要学会分散注意力,转移到别的事情上,尽量往自己喜欢的事情去做,同时要有心理暗示法,暗示自己要摆脱不高兴的心态,建立积极乐观的心态,开心快乐面对身边的事情。

2014-11-17
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