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我感觉和女友在一起时我就很幸福只要一刻不...

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

我感觉和女友在一起时我就很幸福只要一刻不在或是女友说了我一点不好听的话我就会感觉女友要和我分手我以前被甩过两次现在一想到这些就极度害怕和恐惧我甚至有时候自残

想得到什么帮助:

我该怎么摆脱这种恐惧感

李林
李林 职称:主治医师
河北省第六人民医院 心理咨询科
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问题分析:你好,男人其实比女人心理更脆弱,在你身上却充分证明了,但要告诉你的是一个大人人更不要依靠女人,如果离不开女人了,你这个人彻底也就完了。

意见建议:建议你首先要学会工作,爱一个人不是去拥有一个人,只有懂得对方的感受,你才会真正懂得爱是相对的,把爱当成美事,而不是要当成负担,要试着找到自己的社会价值。

2014-11-08
蒋特成
蒋特成 职称:主治医师
自贡市第五人民医院 精神科
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问题分析:心理分析:你好,就你的描述可能有一些负性刺激事件导致的心理创伤,也就是说有一些心理问题。不要担心,心理问题大部分人都有,完全可以康复的。心理指导:因为你极度害怕和恐惧,这些情绪是不正常的。正常人是不会有这样强烈的情绪,可以到当地心理咨询或者疏导一下。

意见建议:心理分析:你好,就你的描述可能有一些负性刺激事件导致的心理创伤,也就是说有一些心理问题。不要担心,心理问题大部分人都有,完全可以康复的。心理指导:因为你极度害怕和恐惧,这些情绪是不正常的。正常人是不会有这样强烈的情绪,可以到当地心理咨询或者疏导一下。

2014-11-08
杨忠
杨忠 职称:副主任医师
常熟三院 心理咨询科
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问题分析:两人相处,争吵是非常正常的,但你马上就会与分手联系在一起,并产生害怕恐惧,可能是预期焦虑症,对恋爱关系有不好的预期从而产生的焦虑。

意见建议:建议你做一个情绪认知疗法,对你恋爱和自信都会有所帮助。

2014-11-08
胡俊武
胡俊武 职称:主治医师
中山市第三人民医院 精神科
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问题分析:心理分析:您好!根据您的症状描述,可以先考虑进行自我心理调适,如无法改善则可到当地心理咨询机构进行咨询治疗。心理指导:1.请先给自己满满的爱,多做令自己开心的事。一个自己有满满的爱的人,是不会再去索取他人的爱,也不会因为他人的一言一行而感到不安全感。2.平时多与朋友交流,不要只把关注力放在女友身上,要培养起一些自己的兴趣爱好。3.以前被甩的经历,是你的情感创伤,最好是能找个心理咨询师一对一帮你好好抚平伤口。放下过去,过去不代表现在,更不代表未来。4.将来遇到难过的时候,不要再用自伤的行为来应对,应及时找到家人与朋友的支持,来陪你度过难关。

2014-11-08
朱焱
朱焱 职称:副主任医师
清华大学玉泉医院 精神科
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问题分析:心理分析:嗯,你这种情况是以前的创伤体验造成的不良影响,不要过分的因为这样的关注而让你们本来很好的关系一点点的变不好,让自己变得可爱起来是留住女友的唯一方法。心理指导:建议你寻求心理咨询师的帮助,你以前的害怕恐惧还在持续影响着现在与女友的相处,不要过分的关注不良的念头,要将情绪和感受表达出来,不要说一些抱怨的话,成熟的关系是两个独立的人的交往,捆在一起未必能获得幸福。你可能需要更多的心理成长,不要遇事冲动,多点理性。

2014-11-08
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