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减肥除了吃药还有什么方法

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

我刚结婚那会还蛮苗条的,可是自从怀孕后猛吃猛喝的,体重也直线上升,现在宝宝都两岁了,很苦恼,买衣服买不下,去医院咨询,医生建议运动减肥。

想得到什么帮助:

减肥除了吃药还有什么方法?

刘焕强
刘焕强 职称:主任医师
河北省中医院 中医皮肤科
向他提问已帮助用户:14        评价:0

问题分析:你好,不一定必须依靠药物来减肥的,平时应多多锻炼如跑步,练瑜伽等,在饮食上要注意少吃甜食,多吃蔬菜,早上起来先喝一杯清水润肠胃,帮助排便顺畅,吃饭要早上吃好,中午吃少,晚上就吃一个苹果就可以,要有耐心,平时没事多喝水

2014-11-15
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