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我的失恋一些事

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性别:男 年龄:29岁

病情描述:

我的失恋一些事我和我的对象分手了,我们是一个市的,当时他没有告訴我家里有家庭和孩子,我们感情很好,正正两年,后来我才知道她在外边找了个男人了,我是她的第三个,可是我很在乎她,她现在跟一个小六岁的男的走了,我想告诉她的父母,医生,您感觉我这样做对吗?可是我心里一直舍不得她!

张美
张美 职称:住院医师
北京佑安医院 感染内科
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问题分析:试着降低对自己的要求,不要过分追求完美。当出现不良想法时,马上去做别的事情,如听歌、打球,来分散你的注意力。当心烦时,要面对它,心里不要乱想,继续自己的工作,要培养自 己达到“随喜心、喜悦 心”的境界。

意见建议:平时多参加学校组织集体活动。如果自己还是无法调整,严重影响自己的生活和学习,要尽早去正规医院的心理科进行治疗。

2014-11-12
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我的失恋一些事
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