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总是提前担心很多事情,导致睡也睡...

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性别:男 年龄:37岁

病情描述:

总是提前担心很多事情,导致睡也睡不好,吃也吃不好,怎么办

李异玲
李异玲 职称:主任医师
中国医大一院 消化内科
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问题分析:根据你的描述,你这情况,主要是由于情绪问题,心理有压力引起的一系列症状,这种情况的改善,积极舒缓自己的心理压力是关键

意见建议:建议你最好平时如果有心事,多与他人沟通,不要自己闷在自己心里。此外积极锻炼身体,多参加体育活动,提高身体素质。最后,可以服用点安神补脑液,应该有效果的

2014-11-15
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