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有神经性衰弱、经常睡不着!吃药快一年了还...

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性别:男 年龄:40岁

病情描述:

有神经性衰弱、经常睡不着!吃药快一年了还吃过补肾药、感觉有点欲望有点强经常 !不 睡不着啊!抽烟多了睡觉感觉热睡不着了

曾经的治疗情况:

有的情况不知道怎么说!

张会峰
张会峰 职称:副主任医师
河南省人民医院 内分泌科
向他提问已帮助用户:431        评价:0

问题分析:你好,你这个可能是因为已经形成了习惯,长期手淫,可能造成了肾虚的状态,所以需要从生活饮食各方面做出调节,首先是戒掉这个习惯,不然再怎么补也补不回来。

意见建议:建议饮食方面多吃黑色食物补肾,比如黑豆黑芝麻,核桃这种,还有平时多搓搓腰,要习惯性把腰搓热,还有多锻炼身体,跑步之类的,希望对你能有帮助

2014-11-16
张瑶俊
张瑶俊 职称:主治医师
南京市第一医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:377        评价:0

问题分析:你好!根据你的描述,有失眠,睡眠质量不高,和肾精肾气亏虚的表现。

意见建议:建议养成良好的睡眠习惯,睡前不看电影电视,不抽烟,晚上九点睡,早六点起,同时调畅情志。

2014-11-16
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