问题分析：我觉得可能是自己身体有些疲劳，有肝肾阴虚存在。而肝肾阴虚的结果就是肝火旺盛。而引起肝肾阴虚的原因可能与自己接近于更年期有关。同时长期的工作紧张和生活的压力，没有足够的休息和调养的时间，也是造成这种情况的主要原因。

意见建议：建议自己还是需要把自己的健康放在一个比较重要的位置来认真对待。适当休息，注意营养的补充，同时也需要适当地进行心理调试。劳逸结合，量力而行，有什么心里话要及时与自己的家人和朋友去诉说，干什么事情也不要勉强自己。

问题分析：您好，这应该是有点爆发形人格障碍，是一种因小刺激而突然爆发非常强烈而又难以控制的愤怒情绪并伴有冲动行为的人格障碍，主要是锻炼承受能力和面对对挫折的人生态度，多多换拉思考，凡事从大脑中想一下再说再做，慢慢这样做会有缓解。