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你好陈医生我女儿上初四了每晚熬夜白天上课...

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性别:女 年龄:16岁

病情描述:

你好陈医生我女儿上初四了每晚熬夜白天上课有时犯困有没有好办法提神

时宝林
时宝林 职称:主治医师
潍坊市人民医院 神经内科
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问题分析:你好,人体正常的作息就是晚上休息,白天活动。如果熬夜过多,就会把身体内的生物钟打乱,影响各个系统的正常工作,就会出现躯体上的不适,例如疲乏无力等。

意见建议:休息时间无法改变,那只有在白天好好的休息了。助于补充身体的营养,在白天也要找机会出去晒晒太阳。

2014-11-13
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