问题分析：心理分析：都有效果，但还要看其它配合情况。根据体质的不同，来选择合适的方法。心理指导：需要在专家的指导下进行，同时满足其它减肥条件。如何判断是否肥胖，也需要根据身高比例判断，否则会影响身体健康

问题分析：心理分析：你好，你问拔罐和针灸对减肥真有效果的问题，我认为，首先，拔罐和针灸是中医治疗疾病的两种手段，但都不是针对减肥的；其次，你会有想减肥的迫切愿望，这可能是缘于你对自己肥胖的一种担心，其实，你所感觉到自己比较肥胖，除自身或遗传因素所导致肥胖外，服用精神分裂症的药物也会容易让人发胖的。心理指导：因此，我建议你，可以考虑暂时不去减肥，而是先把自己的精神分裂症的疾病给治疗好了，不再服药精分的药物一段时间后，观察自己是否还肥胖，到时我们再来考虑减肥还是比较明智的选择。