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喝酸牛奶那点事。

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性别:男 年龄:22岁

病情描述:

我比较喜欢喝酸奶,但是对于酸奶的一些注意事项不知道,只知道酸奶也不能随便的乱喝,我每天晚上有习惯喝纯酸奶的习惯,但是我在超市看到像蒙牛、光明、等纯酸奶配料表里第一位是生牛乳粉,第二就是白沙糖,所以我几乎看到的酸奶都加了糖的成分,听水是为了催有益菌发孝,但是如果我是长期喝这样的纯酸奶,这些含糖成分会不会让我摄入糖过多呀!喝酸奶不是对身体有益处吗?::

想得到什么帮助:

这样有限的糖份对身体有害吗?

张峥
张峥 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:3447        评价:0

问题分析:你好,根据您的情况,最好是不要加入太多的糖.因为太多的糖对身体也不好。

意见建议:建议可以喝奶的时候不要放糖,或是少放点,祝你好运,希望你能生活愉快,饮食健健康康。

2014-04-08
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喝酸牛奶那点事。
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