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高血压和糖尿病应注意什么饮食习惯?

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

高血压和糖尿病应注意什么饮食习惯?

刘刚磊
刘刚磊 职称:住院医师
湘雅二医院 老年病内科
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问题分析:你好,根据你说的情况,高血压饮食上要注意不要吃肥肉,少吃盐!饮食清淡!不要吃鸡蛋黄,但可以吃鸡蛋清!糖尿病禁止吃甜食和多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。

意见建议:可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。含糖低的蔬菜。如西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃

2014-11-16
常英军
常英军 职称:主任医师
北大人民医院 血液内科
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问题分析:高血压和糖尿病都是慢性病,需要比较严格的控制饮食,适当运动配合使用药物治疗。

意见建议:高血压饮食方面需要低盐低脂饮食。糖尿病主要是控制糖分摄入包括淀粉类的食物例如米、小麦粉等,需要根据劳动强度定量食用;可以多吃不含淀粉的青菜例如白菜、菠菜等。

2014-11-16
亓立峰
亓立峰 职称:副主任医师
聊城市人民医院 神经内科
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问题分析:高血压患者应该低盐低脂饮食,饮食清淡,控制脂肪的摄入,保持正常的体重,多参加体育锻炼,避免情绪激动。

意见建议:糖尿病的话的饮食会更加的严格,需要控制每餐的热量,就是要减少饭量,吃粗粮和蔬菜,尽量减少主食,尤其是精细的馒头,大米的摄入。

2014-11-16
李朝晖
李朝晖 职称:主治医师
渭南市中心医院 呼吸内科
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问题分析:会员你好,可能是高血压引起的头痛,建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.。

意见建议:在当地医生指导下选择降压药心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.。

2014-11-16
王现青
王现青 职称:主任医师
河南省人民医院 心血管内科
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问题分析:如果发现非同一天血压高于140/90mmHg的界限可以定义为高血压,您的舒张压偏高,也是高血压

意见建议:可以用吲达帕胺降血压治疗,控制饮食摄入量,少盐,忌油腻,不要吃腌制食品,适当运动,减小腹围。定期监测血压。

2014-11-16
徐顺福
徐顺福 职称:主任医师
江苏省人民医院 消化内科
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问题分析:应强调个体化,结合高血压的具体原因 、严重程度、身体状态等因素,选择合适的治疗方案。

意见建议:多吃一些新鲜 蔬菜水果类和粗粮类食物,注意低盐低脂饮食,控制体重,加强锻炼。

2014-11-16
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高血压和糖尿病应注意什么饮食习惯?
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