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怎么锻炼腹肌?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我的腰是比较粗的,但是我全身其他地方还是很匀称的,我想知道我应该怎么锻炼时可以瘦腰的,平时吃些什么可以瘦腰呢?

想得到什么帮助:

怎么办可以瘦腰?

付弛
付弛 职称:医师
心血管外科
向他提问已帮助用户:2861        评价:0

问题分析:您好,想要瘦腰可以平时做呼啦圈运动,或者可以做仰卧起坐,这对于女性来说是非常好的瘦腹部的减肥方法,可以吃一些萝卜瘦腰。

意见建议:您在平时的工作或者学习中不要长久的坐着,要没事的时候多直立自己的腰。

2014-04-08
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