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长期熬夜对新陈代谢的影响

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

我会一个喜欢熬夜的人,因为是学生,所以经常晚睡早起,经常会感觉体力不支,长期熬夜会改变生活作息习惯,同时身体的生物钟也随之变换,那么网上所说的代谢期是不是也会相应的变化?如果是,那上夜班的工作人员为什么还个个都和正常人一样?

想得到什么帮助:

我只是担心自己长期熬夜会造成健康问题,我平时11:30左右才会休息。

王成
王成 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:5992        评价:0

问题分析:您好,这个长期熬夜对身体是容易产生影响的,但是并不会一下就到达致死的情况,所以上夜班也不会有明显的外观上区别。

意见建议:但是健康问题是常常会伴随夜班出现的,特别是身体不好的,容易加速衰老,加重疲劳,有时饮食也不能保证三餐还会出现胃肠问题,所以要适当调整,祝您身体健康!

2014-04-09
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