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经常便秘要怎么治疗?

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

我老是好几天才大便一次,吃的东西也不少就是下不来,我也不太喜欢走动,总是喜欢坐着看电视,玩电脑这类的,是不是我的这些习惯才导致我经常的便秘的?

想得到什么帮助:

想找到可以对便秘有帮助的方法?

思琪
思琪 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:5134        评价:0

问题分析:您好 经常性的便秘是由于肠道中水分减少时 大便在肠道中失去润滑而大便干结 所以很难便下来 导致的因素常常和饮食、生活习惯有关

意见建议:建议,便秘在饮食上要以清淡为主 同时多吃些高纤维的食物如青菜、芹菜、韭菜等 不要熬夜 多出去运动运动 加快肠道的蠕动

2014-04-09
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