问题分析：你好从心理学上来看，强迫倾向可以分成行为强迫和思维强迫两大类，属于焦虑症状的一种。比如经常性洗手、不停地去检查窗户、车、门、水龙头有没有关紧，或对日常琐事经常性地思索，这些都属于强迫倾向。刘军分析说：“压力和焦虑是导致强迫倾向的两大诱因，因此从某种程度上来说，人人都有不同程度的强迫倾向。从表现上来看，有强迫倾向的人，总是关注某一样东西是否安全，或是否做得完美。实质上，这种强迫倾向是长期焦虑的一种反映，比如担心工作是否做得好，会不会被老板炒掉，能不能找到如意伴侣等。

问题分析：你好，如果情绪没有释放,要做到理性,那确实是很不容易的.其实我们解决问题,很多时候顺序是错了的,理性不是第一位的,人不是讲道理的动物,人是感性的动物.遇到事情先别分析,先感觉,