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大学生,作息不规律,渴望用药物辅助

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性别:男 年龄:20岁

病情描述:

大学生,夜里一点还睡不着,白天又起不来,学习根本无法集中记忆力,我也曾尝试早点 ,但是根本睡不着,目前,自己的学习,工作都受到了影响,希望能够采用药物辅助的方法,帮助我早点休息,然后早点起床,利用好每一个早晨的时间做有用的事情

古鸣兢
古鸣兢 职称:主治医师
华西医院 精神科
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问题分析:你好!根据你说的情况怀疑有神经衰弱症。

意见建议:如果是这种情况可以用一些安神补脑液或养血安神片一类的,每天适当做一些体育活动也有好处。

2014-11-19
张敦平
张敦平 职称:副主任医师
淄博市精神卫生中心 精神科
向他提问已帮助用户:190        评价:0

问题分析:您好,您的情况主要是跟您平时作息时间不规律有关,您已经养成了晚睡晚起的习惯,因此现在会出现晚上睡不着,早上起不来的情况。

意见建议:建议您应逐渐改变这种作息习惯。可以在早上设好闹铃,晚上早睡,睡前半小时内应避免任何娱乐活动、聊天、剧烈运动等活动。可以每晚睡前半小时喝杯热牛奶。必要时到医院购买艾司唑仑片等促进睡眠的药物。

2014-11-19
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大学生,作息不规律,渴望用药物辅助
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