问题分析：根据你的陈述，是存在一定的抑郁倾向，这也与你自身的性格有很大的关系，可以去医院精神科或心理科就诊治疗。

意见建议：建议你也可以先自己从网上做个抑郁自评量表的测试，是能初步判断症状的严重程度的，如果问题比较严重，是需要结合药物治疗和心理疏导调节来进行的。祝健康。

问题分析：心理分析：你的情况可能是由于情绪压抑引发的抑郁状态，通过及时的调整应该是可以改善的。心理指导：建议你平时多给自己一些良性的心理暗示，带着症状去积极的生活，将关注的部分放在能引起生活积极变化的部分。慢慢就会好起来的，要主动结识良师益友，克服心中的顾虑。也可以寻求心理咨询师的帮助。

问题分析：心理分析：您好！根据您的症状描述，可以先考虑通过自我调适来解决问题，如调适后未能痊愈，可以考虑到当地心理咨询机构进行面询检查。相对医院，心理咨询机构更适合你的现状。心理指导：1.不要压抑自己的愤怒，要为它找到一个合理的发泄口，比如大声唱歌、跑步、找人倾述等。2.为何排斥外交呢？能举个具体的例子吗。3.注意力和记忆力都是可以通过训练来提高的，网上或书上有训练方法，可以找到合适自己的方法进行自我训练。