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口臭要怎么预防才会更好一点

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

我有一些朋友平时和她们一起说话的时候都发现她们有口臭。但是我不好意思跟她们说,我觉得这种口气很难闻,所以现在我想问一下怎么预防口臭好一点呢?

想得到什么帮助:

生活中怎么去预防口臭

陈甜甜
陈甜甜 职称:医师
肿瘤综合科
向他提问已帮助用户:3396        评价:0

问题分析:想要预防口臭从生活中做起。首先,要十分注意口腔卫生,有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治,清除口腔病灶;用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔

意见建议:还有一个就是要多注意卫生。比如,戒烟戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。

2014-04-09
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