得了强迫症，我怎么自我治疗？_强迫症

得了强迫症，我怎么自我治疗？

已回复

性别：男年龄：30岁

病情描述：

我一直都患有强迫症，最近感觉越来越严重了，现在我每天晚上睡觉之前，都会把家里面所以的东西都重新检查一遍，总是觉得很不放心，自己都受不了自己这个样子了。

想得到什么帮助：

请问强迫症怎么自我治疗？

相关问题

谌益华职称：副主任医师

湖南省第二人民医院司法鉴定科

向他提问已帮助用户：195 评价：0

问题分析：你好，与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。

2014-11-20