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晚上睡不着还困,神经衰弱

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性别:女 年龄:38岁

病情描述:

我老是半夜两三点钟睡不着还困,翻过来翻过去的,等到四点那么时间吧就可以睡了,就晚上一点睡也是一样,到两三点就睡不着

赵德福
赵德福 职称:主治医师
南医三院 内分泌科
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问题分析:你好,你的情况,可能是存在神经衰弱的现象,这可能与平时不规律的饮食和生活习惯有关,以后要注意养成规律的生活和饮食习惯,多锻炼身体。。

意见建议:同时可以服用安神补脑液和刺五加片调理一下。在饮食上增加营养,平时多吃些有利于睡眠的食物,香蕉,菊花茶,土豆,温奶,蜂蜜,燕片,杏仁,全麦面包,亚麻籽等食物。

2014-11-27
陈仰昆
陈仰昆 职称:副主任医师
东莞市人民医院 神经内科
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问题分析:成年人的正常睡眠时间是6-8小时,你最近的心态怎么样?有没有压力大?

意见建议:建议调整作息,晚上早点睡觉,同时,调整好心态。

2014-11-27
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晚上睡不着还困,神经衰弱
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