您的当前位置:首页 > 内科 > 内分泌科

遗传性肥胖怎么减

已回复
性别:女 年龄:21岁

病情描述:

遗传肥胖怎么减,最好的改变体质是怎么呢,我这一吃就胖

殷兆芳
殷兆芳 职称:副主任医师
上海第九人民医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:476        评价:0

问题分析:减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,

意见建议:不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症

2014-12-01
李宝全
李宝全 职称:主任医师
天津总医院 风湿免疫内科
向他提问已帮助用户:452        评价:0

问题分析:您好,您的情况建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动。

意见建议:一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成早吃好,午吃饱,晚吃少的饮食习惯,少吃甜食。

2014-12-01
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 洪靖副主任医师
    内科,内分泌科
    中日友好医院
  • 肖建中主任医师
    内科,内分泌科
    中日友好医院
  • 张妲主治医师
    内科,内分泌科
    空军总医院
  • 杨卫红主治医师
    内科,内分泌科
    海淀医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
遗传性肥胖怎么减
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字